[...] i HMB. W jakiej formie HMB jest lepiej wchlaniane w postaci kabsolek czy plynu??. Czy branie kreatyny razem z dextrosa podnosi jej wydajnosc??Jak dlugo powienien trwac cykl kreatynowy (na opakowaniu jest napisane ze przez 42 dni)??Czy HMB bierze sie odrazu zarem z kreatyna czy dolacza sie go po jakims czasie?? Czy warto do tego jeszcze [...]
[...] ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 80 -Przysiad: 110 -Mc: 115 11 . Czy masz dietę? TAK Dieta 3500 kcal. 6 posiłków. Typowa dla ektomorfika. Plan podzieliłem na 3 cykle Planuje zacząć o 15 stycznia ( Juz po świętach po sylwku po poprwinach xD, kończymy chlanie i bierzemy sie do roboty, Od nowa) xD 15 styczeń do 30 luty Dni [...]
[...] lepszy produkt znasz?? Dzięki z góry :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka21232456.jpg Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel cyklu: Stworzenie sylwetki - nabranie nieco mieśni i rzeźba ich. Właściwie to jakoś wybitnie nie chce przytyć - bardziej zalezy mi na mieśniach i wadze w granicach 76-86 ale [...]
mam pytanie czy hmb w oresie powiedzmy 3-4 miesiecy brania dziala czy nie ? i jakie hmb najlepiej kupic na taki cykl zeby troche sie wyrzezbic i zlapac troszke masy, chcialem dotego kupic jeszcze bialko Ultimate. aha i hmb chcialem tez Ultimate brac, oplaca sie takie cos czy lepiej moze w plynie ? z gory dzieki za wsystkie odpowiedzi, wszystkim [...]
Witam, chciałbym abyście zopiniowali trening jaki rozpisałem na masę. Ciężar wiem jak dobrać, staż jest kilkuletni, ostatni cykl siła z elementami masy, dwa tygodnie regeneracji po ostatnim cyklu. Teraz cykl typowo masowy. Czas trwania 6-8 tygodni w zależności od tego jak zadziała jak będę się czuł. Suplementacja w drugim tygodniu zaczynam od [...]
Siemka.Tydzien temu skonczylem cykl Shock+storm+hmb(hmb jem nadal).W listopadzie bralem shock+storm wiec zostalo mi ponad polowa shocka no i teraz po cyklu lutowym zostaly mi resztki shocka czyli okolo 1/4 puszki.Mam pytanko.Czy moge caly czas shocka(to 1/4 puszki) brac sobie przed treningiem wraz z HMB czy przyjmowanie juz mi nic nie da po cyklu [...]
[...] górę 3s 15 Piątek Plecy, Triceps -Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 3s 15 - Prostowanie tułowia z ciężarem 3s 15 -Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3 s 15 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 15 powtórzeń 2 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 10 powtórzeń 3 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 5 [...]
Witam 17maja zaczołem swój pierwszy cykl i używam Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa przez 2 tygonie robiłem shoty po 1cm co 3 dni od tygodnia zwiększyłem dawke do 2cm i już planuje tak do końca czyli do 8-9 tygodni,Naq ssiłke chodze 3x w tygodniu. Waże 81kg i mam 185cm wzrostu,21 lat na siłowni ćwicze od 13 roku życia z różnymi przerwami jak [...]
[...] cwicze HIIT ABS i silownia HIIT i ABS zaczalem od 02.03.2010r nie widze zezultatu dlatego chce kupic jakis wspomagacz ktory pomoze mi spalic troche fatu Jestem w trakcie cyklu shock + storm. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : [...]
Witam od 1 czerwca zaczynam cykl i rozpoczęcie treningu na siłowni.. Moja dieta nie jest bogata w białko i węglowodany.. ( często rano przed wyjściem do szkoły nie mam czasu zjeść i mój pierwszy posiłek jest ok 13/14 godz w południe. - Czytałem dużo o dietach które mnie interesują i na pewno zacznę je stosować a rano po prosu bd brał kanapki itp [...]
Siema. Cwicze poltorej roku, mialem juz cykl z mono + hmb. Teraz zastanawiam sie nad jabłczanem + hmb i moze do tego jakies carbo? Co o tym sadzicie? Dobry zestaw? Jezeli tak mozecie doradzic mi jak brac to wszystko razem? Jezeli chodzi o kretke i hmb chce raczej kupic kapsulki czy lepiej proszek? Z gory dziekuje. Pozdro.
Witam Mam zamiar zaczac taki cykl 7 tygodniowy. 3 tabletki dziennie kratyny i HMB olimpu co myslicei o takim polaczeniu + gainer. Oczywiscie potem mam zamiar zaczac nastepny cykl tez oparty o hmb.
Siema. Cwicze poltorej roku, mialem juz cykl z mono + hmb. Teraz zastanawiam sie nad jabłczanem + hmb i moze do tego jakies carbo? Co o tym sadzicie? Dobry zestaw? Jezeli tak mozecie doradzic mi jak brac to wszystko razem? Jezeli chodzi o kretke i hmb chce raczej kupic kapsulki czy lepiej proszek? Z gory dziekuje. Pozdro.
Chcem zacząć cykl a mianowicie:cell pump,mono,HMB!Wiem wiem wiem wpisz w wyszukiwarce!Tam jest dużo postów na ten temat,ale bardzo różnie piszecie,jedno rano i po treningu i odwrotnie itd. Mam prośbę do ekspertów żeby napisali ile i kiedy brać!Proszę o dokładną rozpiskę!Aha i nie piszcie że zamiast HMB lepiej dorzucić Taurine/ZMA/Carbo, bo na mnie [...]
Witam to moj cykl ocencie: 2 x Cp male puchy, HMB mega capsy, carbo olimpu, bialko ostrowi, omega3 i witaminy vitaral rano nadczo Cp, HMB, omega3 po sniadaniu vitaral przed treningiem Cp po treningu carbo HMB omega3 a bialko ostrowi do posilkow rano przed treningiem i potreningu jakies sugestie i wskazowki ??? z gory dzieki
Witam od jutra zaczynam cykl z kredka + dekstroza i zastanawiam sie czy po tym cyklu moglbym brac hmb?? czy zrobic najpierw jakas przerwe?? i jak dlugi ma byc cykl z hmb
mam małe pytanko związane co do kredki i hmb...otóż zakupiłem obie te odżywki i zastanawiam się jak brać je, aby uzyskać najlepsze efekty! czy zażywać hmb i kredke w tym samym czasie czy też np. najpierw zrobic cykl kreatyny a dopiero później hmb! mi sie zdaje że ten 2 pomysł jest lepszy a jakie ejst wasze zdanie:>??
Siema we wrzesniu bede lecial cykl kretki, a po nim planuje sprobowac hmb, teraz mam kase wiec planuje zakupic, cenowo dobrze wypada hmb activity, slyszeliscie, testowqaliscie, tylko prosze o odpowiedzi ludzi ktorzy brali hmb a nie tych ktorzy jak zwykle pisza ze lipa itp. pozdro
Czy ktoś z Was próbował HMB z Treca bo jest tam 200 kaps.+100 GRATIS ??. Rok temu brałem HMB z Hiteca 180 kaps. i byłem zadowolony z rezultatów.Tu można zbić dużo większy cykl,tylko nie wiem jakiej jakości jest to HMB.
cykl na 3 miesiace I - HMB, Kreatyna, Glukoza, Peptyd l-glutaminy II - HMB, Mass XXL, Peptyd l-glutaminy, BCAA III - HMB, peptyd l-glutaminy, Protein 80 Wszystko z Treca oprocz bialka Protein 80 hi-teca Ocencie to, zmiencie zalezy mi na dobrym cyklu najlepiej 3 miesiecznym
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
